adrià fernández

Dietista i Nutrició Esportiva

QUI SOC

Estic graduat en Nutrició Humana i Dietètica per la Universitat de
Barcelona i, recentment, he finalitzat el màster en Alimentació en l’Activitat Física i
l’Esport.

També formo part del Col·legi de Dietistes-Nutricionistes de Catalunya, amb número de
col·legiat CAT001602.

Si el teu objectiu és perdre pes, millorar la teva alimentació o saber com planificar
els teus àpats pots posar-te en contacte amb mi sense cap compromís i t’ajudaré a
aconseguir-ho, respectant els teus gustos, objectius i necessitats.

Si a més ets esportista, deixa’m dir-te que et puc ajudar a millorar el rendiment en la
pràctica de l’activitat física, elaborant una pauta nutricional adaptada al tipus d’esport
que practiquis i al tipus d’entrenament.

En cas necessari, també ofereixo assessorament sobre suplementació esportiva.
Per qualsevol cosa, ja saps on trobar-me. Estaria encantat d’ajudar-te a millorar la teva
alimentació.

 

A OSONA IOGA FAIG

A convenir
Consulta per aquelles persones que vulguin millorar la seva alimentació, perdre pes, augmentar el rendiment físic i/o adaptar plans per esportistes. Quin enfocament li dono a la nutrició en consulta? 💚 Una de les meves passions és poder ajudar a la gent a alimentar-se d’acord amb les seves necessitats, gustos i objectius. Cada persona necessita la seva pauta concreta i la meva finalitat és crear un pla nutricional adaptat a cada client. 📌 La clau està en aprendre a menjar correctament i de forma saludable, fugint de les dietes restrictives, cares o amb aliments ‘raros’. Menjar bé és molt més fàcil i assequible del què ens pensem. 😍 T’imagines seguir una pauta nutricional de la qual t’agraden tots els aliments, on no passes gana, i vas assolint els teus objectius mentre gaudeixes del procés? És totalment possible i jo t’ho demostraré.