ASHTANGA IOGA
La pràctica dinàmica i progressiva de postures
L’Ashtanga és una pràctica de yoga transemsa per Sri K. Pattabhi Jois, neix a Mysore, Índia.
Aquest mètode de ioga és dinàmic i requereix la sincronització de la respiració amb una sèrie progressiva de postures.
A mesura que practiquem la sèrie, anem avançant en cada postura (asana) i anem millorant el nostre estat físic i mental. Reduint tensions musculars, augmentant flexibilitat i força, aconseguint una calma mental i enfoc vital.
BENEFICIS A QUIN PÚBLIC VA DIRIGIT?
PREUS I CONDICIONS
El pagament de les classes de ioga s’han de fer a principis de cada mes.
Pots recuperar classes dins dels horaris que ofereixo a OSONA IOGA.
NO es retornen els diners si no pots assistir a una classe.
Per mantenir la teva plaça si un mes no pots assistir, hauràs d’assumir una qüota mínima de manteniment mensualment (15 euros).
Per donar-te de baixa ho has de fer amb 15 dies d’antel·lació, no es permeten baixes temporals, sinó es per malatia, lessió o causa major.
La tarifa de les classes s’assumeix durant TOT el curs lectiu de Setembre a Juliol.
Tarifes
1 classe a la setmana: 42€/mes
1 classe particular fóra de l’horari preestablert 35 €/ sessió.