ASHTANGA IOGA

La pràctica dinàmica i progressiva de postures

LAshtanga és una pràctica de yoga transemsa per Sri K. Pattabhi Jois, neix a Mysore, Índia.
Aquest mètode de ioga és dinàmic i requereix la sincronització de la respiració amb una sèrie progressiva de postures. 

A mesura que practiquem la sèrie, anem avançant en cada postura (asana) i anem millorant el nostre estat físic i mental. Reduint tensions musculars, augmentant flexibilitat i força, aconseguint una calma mental i enfoc vital.

BENEFICIS   A QUIN PÚBLIC VA DIRIGIT?

Siguis ja practicant expert o inicial pots fer Ashtanga Yoga, adaptant la pràctica a les teves necessitats i inquietuds. 

Si tens clar que ja et vols inscriure i reservar la teva plaça ho pots fer per e-mail, whatsap o enllaç apunta’t, clickant sobre les meves dades indicades més abaix.  

PREUS I CONDICIONS

El pagament de les classes de ioga s’han de fer a principis de cada mes.

Pots recuperar classes dins dels horaris que ofereixo a OSONA IOGA. 

NO es retornen els diners si no pots assistir a una classe. 

Per mantenir la teva plaça si un mes no pots assistir, hauràs d’assumir una qüota mínima de manteniment mensualment (15 euros).

Per donar-te de baixa ho has de fer amb 15 dies d’antel·lació, no es permeten baixes temporals, sinó es per malatia, lessió o causa major. 

La tarifa de les classes s’assumeix durant TOT el curs lectiu de Setembre a Juliol.

Tarifes

1 classe a la setmana: 42€/mes

2 classes a la setmana: 60 €/mes

Classes il·limitades: 75 €/mes

1 classe solta 15€ 

1classe particular fóra de l’horari preestablert 35 €/ sessió.

 

CONTACTE