bELINDA VILAREGUT
«Amant del ioga, els animals i la natura»
QUI SOC
Nascuda a Vic. Estic dins del món esportiu , amb més de 25 anys d’experiència en el sector de l’esport, la salut i el benestar;
amb formacions continuades d’educació física, ioga, pilates, entrenaments personalitzats, rockfit, etc…
Tècnica en nutrició, dietètica i suplementació (esportiva i vegetariana), micronutrició, i recentment, en naturopatia.
Certificació internacional de coach esportiu i personal, i cursos variats de reiki, flors de bach, shiatsu, massatges, …
A Osona ioga imparteixo classes de ROCKET, POWER IOGA, I TONIFICACIÓ I ESTIRAMENTS.
75 min dinamics i plens de reptes, adaptables a les teves necessitats, on treballarem el cos, la respiració i la ment, per aportar salut, consciència i autoconeixement.
La intensitat és diferent i variada segons l’activitat, però sempre és vigorosa i disciplinada, on podras donar el millor de tu I superar-te diariament.
Treballarem per millorar la teva vida, ajudante a conseguir un cos sa i una ment estable, amb mil beneficis més, que aniràs notant progressivament.
Regala’t aquest temps per tu, regala’t salut…..t’ho mereixes!