En aquesta classe es treballa des de la cura, la consciència i la presència a través del pranayama, l'asana i la vinyasa.  Posem especial atenció en la respiració, l’alineament en l’asana i les transicions, buscant la fluïdesa en canvi i el canvi dins la quietud. Treballant amb cos, ment i ànima cap a l'equilibri integral i cap a un estat de presència en l’aquí i l’ara. Les classes es basen en el Hatha Vinyasa amb tints d’altres estils i tècniques corporals que m’han nodrit al llarg d’una vida de treball corporal conscient.