Ioga per a embarassades

“En camí al Silenci, al teu interior, al teu centre”

La Paloma ofereix un espai acollidor per tenir cura del teu embaràs, compartir amb altres dones i preparar-te físicament i anímicament per el procés del part i la criança.

Beneficis
A quin públic va dirigit?

  • Ajuda a suavitzar els símptomes propis: mal d’esquena, fatiga, mala circulació, dolors articulars…
  • La Consciència corporal, per mitjà d’exercicis senzills, però amb efectes profunds, ajuda a la bona col·locació del cos i a la relaxació.
  • Afavoreix l’adaptació del cos i el creixement saludable del nen: facilita la circulació i l’oxigenació de la sang, millora el descans durant la nit i prepara per el procés del part.
  • Aporta confiança en el procés natural d’embaràs, et tranquil·litza, t’ajuda a escoltar-te i a entendre els ritmes naturals del cos i et connecta amb la teva força interior i amb el nadó.
  • Dones embarassades en totes les etapes del embaràs…

Horaris i preus

Dilluns de 15:30 a 16:45

Dimarts de 11 a 12:15

Preu: 45€ al mes ( 1 sessió setmanal)

Promoció:  40€ al mes, si veniu dos o més amigues.

Classes particulars:  30€ per sessió d’una hora.