karate

Fonaments del karate: Kihon, Kata i Kumite.

“Quan et perdis torna sempre a la base” Soke Hirotsugu Miki.



L’entrenament del Kihon, tècnica bàsica, compren combinacions de tècniques de puny i cames siguin d’atac o de defensa. És essencial per entendre les bases del karate.



Kata és la forma. Una serie de tècniques d’atac i de defensa de cama i puny, realitzades amb un ordre preestablert contra adversaris imaginaris. Conté els principis bàsics i la tradició d’aquest Art.



“En el kata es troben connectades totes les tècniques d’atac i de defensa . Cal conèixer perfectament el seu significat i practicar-los amb ferma correcció.” Kenwa Mabuni.



Kumite significa trobar-se amb les mans. El combat serveix per demostrar l’efectivitat de la tècnica. Sempre hi ha una recerca de la tècnica i també una comprensió i relació humana.



Els tres estan entrellaçats i cada aspecte dels tres elements de l’entrenament ajuda als altres.

Deixeu un comentari

L'adreça electrònica no es publicarà.