L’AGENDA DE FEBRER I MARÇ D’OSONA IOGA

TALLERS DE FEBRER
20 DE FEBRER   09:15-11:15H
    Taller del Mètode Feldenkrais: 
Aprèn com organitzar el teu esquelet i la musculatura per moure’t de manera més funcional i eficient, sense dolor i amb plaer, explorant una seqüència de moviments pròpia del procés de desenvolupament motor que experimenten els nadons quan aprenen a moure’s en relació amb la força de la gravetat.
  Raquel Jufré
646478238
 Aportació: 20€
 www.assaigenmoviment.com 
    27 DE FEBRER 09.30-12.30h
   Constel.lacions Familiars.
Caminant Junts.

    Irma Oltra
670531099
Preu:35€
@irmaladulce.autoestima   12:00-14:00 h
   Classe Oberta d’Introducció al Karate Shingitai
a l’aire lliure   Dolors Franquesa
649412072
Preu: gratuït
dolorsfranquesa@gmail.com         6 DE MARÇ
  10:30-12:30H Master Class de Ioga amb lalola 
En honor al dia 8 març, dia internacional de la dona 
“Celebrant l’energia femenina”   Lola
625612339
Preu: 15 euros
samastaha@gmail.com
          20 DE MARÇ 10:00-13:00h
   Constel.lacions Familiars.
El camí del amor.
  Irma Oltra
670531099
Preu:35€
@irmaladulce.autoestima
    27 DE MARÇ   09:15-11:15H
    Taller del Mètode Feldenkrais: 
Aprèn com organitzar el teu esquelet i la musculatura per moure’t de manera més funcional i eficient, sense dolor i amb plaer, explorant una seqüència de moviments pròpia del procés de desenvolupament motor que experimenten els nadons quan aprenen a moure’s en relació amb la força de la gravetat.
  Raquel Jufré
646478238
 Aportació: 20€
 www.assaigenmoviment.com 
 
29,30,31 DE MARÇ I 1 D’ABRIL
  09:00-10:30H   Mètode Mysore
Aquest intensiu de 4 sessions de Dilluns a Dijous, va adreçat a practicants d’Ashtanga Ioga o persones que coneguin aquest mètode. 
Un dels seus propòsits, és ajudar-te a desenvolupar una auto-pràctica que pots mantenir diariament i a qualsevol lloc. La pràctica diària et dona coneixement de les asanes i et farà descobrir coses sobre el teu cos i la teva ment. És a dir seràs capaç de fer sol/sola amb silenci la teva pràctica a una sala amb la resta d’alumnes.
Es diu mètode Mysore, ja que és la ciutat índia on neix Sri K Pattabhi Jois qui va crear i ensenyar el mètode fins a dia d’avui.


Maria De Acha
669796828
 Preu: 70€ / 60 per clients D’osona Ioga 
o repetidores Mysore
maria.deacha@gmail.com


30,31 DE MARÇ I 1 D’ABRIL
  11:15-12:45H
Taller d’Ashtanga
Aquest intensiu de 3 dies de Dimarts a Dijous, va adreçat a persones que tinguin curiositat per l’Ashtanga Ioga. 

Ensenyarem les bases de la pràctica d’Ashtanga, els mantres d’inici i final i els noms en sànscrit de les postures (asanes).
Seran classes guiades i adaptades per a gent que hagi practicat altres estils de ioga, com gent que no ha fet mai ioga.
Els beneficis de la pràctica de ioga són en tots els nivells tan físics com mentals. Poder desbloquejar tensions i calmar la ment a través de l’encadenament de les postures serà possible durant aquests tres dies. T’hi apuntes?


Maria De Acha
669796828
 Preu: 50€ /45 per clients D’osona Ioga 
maria.deacha@gmail.com HORARIS DE CLASSES PRESENCIALS SETMANALS:
MEDITACIÓ VIA ZOOM, DESDE CASA, AL VESPRE
Obrim un espai de meditació virtual via zoom!

Què oferim
una sessió per abans d’anar a dormir per deixar anar les obligacions i preocupacions del dia a dia, descansa la ment connectar amb el mateix cos i poder descansar. 
La meditació és aprenentatge si mai has meditat i vols provar amb grup aquesta és una bona oportunitat, respecta el teu ritme i no et forcis.

De diumenge a dijous a les 22:00 (de 25 a 30 minuts)
a partir de 1 d’abril.Mentrestant continuem amb les meditacions tots els matins de dilluns a divendres de 7:30 a 8:00 aprox. Espai Gratuït
Envia’ns el teu correu al whatps 670531099 i t’afegim al grup

Deixeu un comentari

L'adreça electrònica no es publicarà. Els camps necessaris estan marcats amb *