Em dic Vanessa Lantigua i soc mare de dues preciositats que em van canviar la vida en profunditat. 

Vaig començar la meva carrera professional com a enginyera de telecomunicacions. Arran les hores que passava asseguda treballant, vaig començar a tenir molt mal d’esquena, fins al punt que no podia descansar bé a les nits. L’any 2010 vaig decidir fer un canvi de vida i començar a practicar Yoga. Em vaig enamorar de la pràctica i, als mesos, em vaig adonar que ja no tenia tants dolors. El Yoga m’estava ajudant.

L’any 2016, arran de néixer el meu segon fill i de tenir dues pèrdues familiars importants, vaig decidir deixar la meva feina per passar més temps amb els meus fills i recuperar-me. Aquest temps em va permetre formar-me per poder acompanyar a les dones en la seva autocura.

La meva formació:

He realitzat diverses formacions, entre les quals m’agradaria mencionar:

• El Certificat de Professionalitat d’Instrucció en Yoga (500h), on vaig aprendre com realitzar les classes tenint en compte a la persona en la seva globalitat i seguint la metodologia d’una de les escoles de Yoga reconegudes pel Govern de la Índia (Bihar School of Yoga).

• La formació de Yoga embaràs i Sòl pelvià de FisiomYoga, on vaig aprendre la morfologia de la pelvis de la dona, quins problemes podia tenir, des de l’embaràs a la menopausa, i com adaptar la seva pràctica.

• La certificació internacional de Yoga Terapèutic de FisiomYoga que m’ha ajudat a conèixer més d’anatomia humana i a adaptar la pràctica de Yoga a certes patologies i prevenir lesions. 

• Els tres nivells d’Hipopressius de Low Pressure Fitness, una tècnica molt interessant que m’ha ajudat a treballar el meu problema de diàstasi abdominal i pèrdues d’orina arrel el meu segon embaràs.

Fins ara:

Vaig començar a donar classes presencials d’Hipopressius al centre de maternitat de la Mama Lloca a Mollet del Vallès. També he impartit classes de Yoga embaràs i postpart amb l’Ajuntament de Montornès del Vallès i classes de Yoga embaràs al OmShanti de les Franqueses del Vallès.

Al juny em va arribar l’oportunitat de participar en aquest bonic projecte a OsonaIoga i he decidit formar-hi part impartint classes presencials. Em fa molta il·lusió començar aquesta nova etapa.