Fàcia i la importància de la lentitud

Fàscia i la importància de practicar lentament La fàscia és el marc de la nostra forma física. És un teixit fibrós que “connecta” totes les cèl·lules del nostre cos. Aquest teixit conjuntiu forma una xarxa tridimensional, que s’estén des del cap fins als dits dels peus. La fàscia envolta i infon tots els músculs, fibres musculars, os, vasos …

Fàcia i la importància de la lentitud Llegeix més »