Aquestes classes ens ajudaran a trobar un espai únicament per a nosaltres, a parar, reduir l’estrès, concentrar-nos, estimar-nos, a conectar amb el nostre potencial infinit ilimitat, a trobar l’eina que més ens pot ajudar en cada moment i a sentir progressivament els tants i tants beneficis que s’associen a la meditació… sabent, al mateix temps, que per aconseguir l’estat veritable meditatiu, haurem de deixar anar totes aquestes tècniques apreses per poder fer aquesta escolta real d’observació pura, més enllà del temps, on poder percebre l’existència des de la quietud d’una ment que no busca ni intenta descriure això que és incomunicable…

Tal com diu el gran mestre Jiddu Krishnamurti: “en el moment que busquem ja ens estem allunyant de l’observació real; només una ment lliure de conflictes i control pot observar; quan diem “estic observant” ja no estem lliures, perquè apareix la dualitat, la separació; el “jo” i el “mi” es mantenen absents i només hi ha observació… aquesta és la veritable meditació”.

Dirigit a tot tipus de públic. No cal experiència prèvia. Sempre és un bon moment per començar i una molt bona inversió per la nostra salut.