RETIRS I VIATGES

Temps per tu. Temps a la natura.

Et proposem que deixis de banda els espais i les persones amb qui comparteixes habitualment  per donar-te la oportunitat de reposar, de prendre distància, de noves experiències i trobades,  de silenci i de nous aprenentatges.

El retirs es fan en entorn s naturals privilegiats,  a duo amb col·laboració amb professores de meditació, ioga, terapeutes, artistes,  artesans/anes i altres professionals . Son  espais per aprofundir en els qual experimentem amb dinàmiques i eines que necessiten més temps i espai que els de la classe de ioga o la teràpia habitual.

Com que es fan en cap de setmana o període de vacances els preparem perquè siguin fàcils, amb temps lliure i que puguis anar al teu aire.

Tens un grup? Et preparem el Retir a mida, integrant-lo en un viatge, en un trekking, en un procés de team building…

COM VOLS ARRIBAR ALS 85 ANYS?

La nostra salut depèn de la relació que tenim amb el nostre cos, amb les altres persones i amb nosaltres mateixos.

Volem oferir-te:

– Un cap de setmana compartit i de dedicació personal en contacte amb el cos i la natura.

– Temps per reposar la ment i agafar distància amb la rutina diària.

– Un procés de consciència a través del moviment (Ioga, Feldenkrais, caminades …), de la respiració, la Gestalt, el silenci i el bon humor.

– Contactar i identificar el que és essencial per a tu, les teves direccions i ritmes.

– Eines accions i rutines que t’ajudin a caminar cap a la direcció escollida.

Per persones entre 18 i 84 anys

CONTACTE

Elisabet Soler

info@osonaioga.net