Un element clau de les classes d’Anusara és la presència d’un tema orientat al cor, que és el fil conductor de la sessió i es va entreteixint amb la respiració i les instruccions posturals. D’aquesta manera s’aconsegueix que l’alumne expressi l’actitud de la postura des del seu interior cap a l’exterior.
Les qualitats virtuoses del cor cultiven la connexió entre les postures físiques i el propòsit major espiritual de l’Ensenyança de ioga.
Degut a la meva passió i admiració per l’astrologia, a les meves classes d’Anusara les qualitats del cor que treballem sempre estan íntimament relacionades amb el clima astral actual. No és que el nostre destí estigui escrit al cel, però sí que el cel és un reflex del nostre destí, i, per tant, l’astrologia és una guia que ens obre a la reflexió i a la comprensió, i ens ajuda en el nostre viatge interior.
En integrar de manera artística i variada les instruccions d’alineament amb el tema de cor, l’alumne obté una nova experiència a cada sessió.