LA DISCIPLINA SENSE LA DISCIPLINA «Esquena recta? Per a què?» és el subtítol d’un capítol d’un llibre* de la Ruthy Alon que ens convida a repensar la nostra rutina de salut. Ens parla de l’ordre «posa’t dreta» (tadasana en el ioga) que prova d’imposar-se a la tendència a inclinar-nos endavant, a deixar caure les espatlles …
IOGA I ASTROLOGIA Hem entrat en una etapa de la Humanitat de molta apertura i ordre a nivell espiritual. De la mateixa manera que vam tenir el “boom” del ioga -a dia d’avui imparable- el tenim ara amb l’astrologia, que ha arribat per quedar-se. Hi ha una necessitat general de fer sorgir la part nostra …
DE LA TERRA A L’ESPAI Descobrim el món des de la nostra pròpia curiositat, equipats amb sentits i patrons per anar desenvolupant al llarg de la nostra vida. Durant el primer any senti-juguem amb el cos i la gravetat per anar a buscar l’espai fins que podem caminar i ser autònomxs. Així assentem les bases …
DONAR ESPAI EN LA PRÀCTICA Donar espai, és donar aire i amor, és un camí per enfocar la pràctica amb compassió cap a nosaltres mateixes. Sovint tendim a enfocar-nos en la forma per entrar en l’asana. La imatge és molt poderosa, només veure un moviment automàticament activa les neurones mirall al nostra cervell. Això domina …
IOGA A 4 ULLS Dimarts 2 de maig de 18.00-19.15Elisabet Soler i Aida Domínguez Hem convidat l’Aida (la nostra fisioterapeuta especialitzada en la salut del moviment a la classe de ioga.Al principi de la classe tindrem al oportunitat d’exposar-li breument quina és la part del cos on habitualment tenim molèsties.A continuació farem la classe, com …
