taller iniciació a la meditació

Aprendre a meditar 

 En aquest taller de 5 sessions practiquem la meditació en grup, explorant les bases de la meditació en la teoria i en la pràctica. Coneixeràs diversos tipus de meditació i tècniques tant antigues com modernes, entre elles meditació Mindfulness, meditació Vipassana i meditacions amb mantres. 
El taller està format per 5 sessions que es poden cursar sencers o per separats, encara que recomanem el taller complet.
 
Disposem de material per meditar com coixins, cadires i banquetes. És apte per a tothom, sense experiència prèvia.
 

                La ment pot anar en mil direccions. Però sobre aquest bonic camí, camino en pau.

                                              A  cada pas, un vent suau bufa. A cada pas s’obre una flor.

                                                                                                                – Thich Nhat Hanh – 
 
El taller comença amb un mínim de persones apuntades, per això les dades poden variar.
Preu taller: 40€
Classe solta: 10€
 
Disposem de material per meditar com coixins, cadires i banquetes. És apte per a tothom.
 
Stefanie Privoznik: 693 725 133 / hola@espaikaya.com

les 5 sessions son en Dilluns  de 17:00 – 18:00 

Dates:     23.5. (inici)    /  30.5.    /    13.6.    /    20.6    /  27.6. 

Deixeu un comentari

L'adreça electrònica no es publicarà.