Hatha Ioga

El ioga fomenta la salut, la joventut i la longevitat i ajuda a tenir una visió clara, a alliberar la ment i a viure amb més plenitud.

Vinyasa

Moviment i respiració conscients per al benestar de cos i ànima Per a persones en forma. És dinàmic, requereix concentració i promou un treball més aeròbic.

Hatha Ioga Integral

Empodera’t, alinea’t i enriqueix-te dels diferents mètodes de ioga en funció de la fase lunar i la intenció a treballar.

Entrena_ment i meditació

“Deixa de buscar. La veritat no està fora de nosaltres i mai ho ha estat.”

Feldenkrais grupal

Mètode de consciència corporal a través del moviment.

Educació somàtica del moviment

Observa el cos, respira conscient i calma la ment.

Ioga embarassades

Enhorabona! Prepara't per a un embaràs i un part des del goig. Alleuja possibles molèsties, connecta amb el poder de l’úter i el sòl pelvià.

Ioga mare-nadó

Benvinguda a la gestació extrauterina! Vine a cuidar-te i afavorir la recuperació i afavorir el vostre benestar. Un espai cuidat per a tu i per al teu nadó.