Hatha Ioga
El ioga fomenta la salut, la joventut i la longevitat i ajuda a tenir una visió clara, a alliberar la ment i a viure amb més plenitud.
Vinyasa
Moviment i respiració conscients per al benestar de cos i ànima. Per a persones en forma. És dinàmic, requereix concentració i promou un treball més aeròbic.
Hatha Ioga Integral
Empodera’t, alinea’t i enriqueix-te dels diferents mètodes de ioga en funció de la fase lunar i la intenció a treballar.
Entrena_Ment / Meditació
“Deixa de buscar. La veritat no està fora de nosaltres i mai ho ha estat.”
Feldenkrais grupal
Mètode de consciència corporal a través del moviment
Meditació des del Ioga
Una pràctica simple i progressiva per integrar la meditació a la teva vida
Ioga embarassades
Enhorabona! Prepara't per a un embaràs i un part des del goig. Alleuja possibles molèsties, connecta amb el poder de l’úter i el sòl pelvià.
Ioga mare-nadó
Benvinguda a la gestació extrauterina! Vine a cuidar-te, a afavorir la recuperació i a millorar el vostre benestar. Un espai cuidat per a tu i per al teu nadó.
