Ioga

Hatha Ioga

El ioga fomenta la salut, la joventut i la longevitat i ajuda a tenir una visió clara, a alliberar la ment i a viure amb més plenitud.

Vinyasa Nivell 2

Per a persones en forma. És dinàmic, requereix concentració i promou un treball aeròbic. Aquest és el teu?

Vinyasa Nivell 1

Moviment i respiració conscients per al benestar de cos i ànima

Hatha-Entrena Ment

Observar-nos per poder-nos assumir

Power ioga

Meditació en moviment amb treball intens i desafiant

Hatha Ioga Integral

Empodera’t, alinea’t i enriqueix-te dels diferents mètodes de ioga en funció de la fase lunar i la intenció a treballar.

Ioga Somàtic

Expandeix la consciència corporal per a cultivar un diàleg intern des de la pròpia experiència de les postures

Rocket

Ioga modern per a les persones més actives

Ioga embarassades

Enhorabona! Prepara't per a les postures del part. Alivia les dolències, prèn consciència del sòl pèlvic.

Ioga mare-nadó

El postpart el comparteixes amb el teu nadó. Ara ja és aquí. Cuideu-vos.

ioga i dansa mainada

Recomanat per a infants d'entre 5 a 11 anys

yoga i hipopressius

Troba en aquestes sessions els teus aliats

Altres

Cant funcional

Quan es tracta de consciència vocal, postural, reconeixement del propi so i alliberament de veu, tu n'ets la clau.