Ioga
Hatha Ioga
El ioga fomenta la salut, la joventut i la longevitat i ajuda a tenir una visió clara, a alliberar la ment i a viure amb més plenitud.
Vinyasa ioga
Per a persones en forma. És dinàmic, requereix concentració i promou un treball aeròbic. Aquest és el teu?
Ashtanga ioga
Per quan cerces una via d'autocontrol. És el ioga dels preceptes: respiració, sentits, concentració meditació, contemplació i postura.
Rocket
Ioga modern per a les persones més actives
Power ioga
Meditació en moviment amb treball intens i desafiant
Ioga Integral
Empodera’t, alinea’t i enriqueix-te dels diferents mètodes de ioga en funció de la fase lunar i la intenció a treballar.
Yin ioga
El ioga més tranquil, on tens temps per estimular els teixits més profunds del cos i retrobar espais interiors de calma.
Ioga Somàtic
Expandeix la consciència corporal per a cultivar un diàleg intern des de la pròpia experiència de les postures
Ioga orgànic
Aprofundeix en la percepció dels propis sistemes corporals
Ioga embarassades
Enhorabona! Prepara't per a les postures del part. Alivia les dolències, prèn consciència del sòl pèlvic.
Ioga mare-nadó
El postpart el comparteixes amb el teu nadó. Ara ja és aquí. Cuideu-vos.
mysore
L'autopràctica
Ioga terapèutic
El treball es simplifica i les persones amb lesions i dificultats (de mobilitat o altres) poden gaudir de la salut i el benestar que el ioga proporciona.
yoga i hipopressius
Troba en aquestes sessions els teus aliats
Altres
tonificació i Estiraments
Dona to a la musculatura i millora la flaccidesa i el % de greix corporal.
Espai Vivencial Per a infants i famílies
Una co-escolar integral, autèntica i variada
Acompanyament al moviment evolutiu infantil (0 a 12 mesos)
Aprenem junts a Ser
Constel.lacions familiars
Mètode fenomenològic sobre rols, mites, lleialtats invisibles. Repetim destins, i seguim conductes segons el que ens connecta amb els membres familiars.
Cant funcional
Quan es tracta de consciència vocal, postural, reconeixement del propi so i alliberament de veu, tu n'ets la clau.