Ioga

Hatha Ioga

El ioga fomenta la salut, la joventut i la longevitat i ajuda a tenir una visió clara, a alliberar la ment i a viure amb més plenitud.

Vinyasa ioga

Per a persones en forma. És dinàmic, requereix concentració i promou un treball aeròbic. Aquest és el teu?

Ashtanga ioga

Per quan cerces una via d'autocontrol. És el ioga dels preceptes: respiració, sentits, concentració meditació, contemplació i postura.

Rocket

Ioga modern per a les persones més actives

Power ioga

Meditació en moviment amb treball intens i desafiant

Ioga Integral

Empodera’t, alinea’t i enriqueix-te dels diferents mètodes de ioga en funció de la fase lunar i la intenció a treballar.

Yin ioga

El ioga més tranquil, on tens temps per estimular els teixits més profunds del cos i retrobar espais interiors de calma.

Ioga Somàtic

Expandeix la consciència corporal per a cultivar un diàleg intern des de la pròpia experiència de les postures

Ioga orgànic

Aprofundeix en la percepció dels propis sistemes corporals

Ioga embarassades

Enhorabona! Prepara't per a les postures del part. Alivia les dolències, prèn consciència del sòl pèlvic.

Ioga mare-nadó

El postpart el comparteixes amb el teu nadó. Ara ja és aquí. Cuideu-vos.

mysore

L'autopràctica

Ioga terapèutic

El treball es simplifica i les persones amb lesions i dificultats (de mobilitat o altres) poden gaudir de la salut i el benestar que el ioga proporciona.

yoga i hipopressius

Troba en aquestes sessions els teus aliats

Altres

tonificació i Estiraments

Dona to a la musculatura i millora la flaccidesa i el % de greix corporal.

Constel.lacions familiars

Mètode fenomenològic sobre rols, mites, lleialtats invisibles. Repetim destins, i seguim conductes segons el que ens connecta amb els membres familiars.

Cant funcional

Quan es tracta de consciència vocal, postural, reconeixement del propi so i alliberament de veu, tu n'ets la clau.