Hatha Ioga

El ioga fomenta la salut, la joventut i la longevitat i ajuda a tenir una visió clara, a alliberar la ment i a viure amb més plenitud.

Vinyasa Nivell 1

Moviment i respiració conscients per al benestar de cos i ànima

Vinyasa Nivell 2

Per a persones en forma. És dinàmic, requereix concentració i promou un treball aeròbic. Aquest és el teu?

Hatha Ioga Integral

Empodera’t, alinea’t i enriqueix-te dels diferents mètodes de ioga en funció de la fase lunar i la intenció a treballar.

Ioga Somàtic

Expandeix la consciència corporal per a cultivar un diàleg intern des de la pròpia experiència de les postures

Hatha ioga

Observa el cos, respira conscient i calma la ment

Feldenkrais grupal

Mètode de consciència corporal a través del moviment

Ioga embarassades

Enhorabona! Prepara't per a les postures del part. Alivia les dolències, prèn consciència del sòl pèlvic.

Ioga mare-nadó

El postpart el comparteixes amb el teu nadó. Ara ja és aquí. Cuideu-vos.