Preàmbul Val la pena fer servir la imaginació quan és útil. És útil quan: · Ens fa més feliços.· Ens alleuja un dolor.· Ens fa més bones persones. De vegades ens imaginem que una cosa que hem imaginat és real. I així és dins nostre. Podem sentir una gran certesa interna sobre la realitat d’un […]
Mandales perfectes. El de la imatge és d’en Llàtzer Asensio. Ja fa anys es va crear un nou terme: neuroteologia, i molts científics van monitoritzar cervells de monges de clausura, monjos franciscans i monjos budistes mentre meditaven o resaven i els van estudiar. Volien saber què passa al cervell quan tenim una experiència religiosa. Entre
L’ESPIRITUALITAT ÉS UN SOPAR DE DURO? Llegeix més »
Ara seria un bon moment? Un dia, l’ésser humà va descobrir l’agricultura, i al cap d’uns milers d’anys, les màquines, i al cap d’un temps, els ordinadors… I es va acabar, per a molts, allò de pujar als arbres per a recollir fruits, d’anar a buscar aigua a la font, de fer servir l’aixadell, d’anar
ACTIVISME I IOGA Llegeix més »
1. Matinal de Silenci. Novetat!Dissabte 4 d’octubre⏰ De 10 a 13 hPer a gaudir d’un temps buit, per a recuperar-te i connectar-te després del brogit de la setmana. Temps de presència i aprenentatge tranquil, per a escoltar el teu ritme i el teu cor. Temps verge, sense pantalles, temps per a tu. 🏠 El Refugi
PROPOSTES DE MEDITACIÓ DES DEL IOGA Llegeix més »
Una geneta al llom d’una egua preciosa va arribar a Vic per la carretera de Roda. Galopant a tota velocitat, va travessar Vic fins al Remei; va fer mitja volta i va tornar a travessar Vic fins a l’Hospital General, i des de l’Hospital, al Sucre. I des del Sucre, a Can Pamplona, i des
LA GENETA ESPERITADA Llegeix més »
– Compartir. Els grups, els amics, els veïns, els familiars donen força quan ens trobem per a fer salut. És més divertit fer salut en companyia i és una bona manera de relacionar-se. Vaig a caminar amb una amiga i així tinc menys mandra, i a més xerrem, organitzo les vacances de la família en bicicleta
ESTRATÈGIES PER ALS BONS HÀBITS Llegeix més »
FEM-HO FÀCILTallers pràctics per a millorar les teves accions diàries Quins temes tractarem? – Asseure’s i aixecar-se de la cadira– Posar-se els mitjons i les sabates– Rentar-se el cap– Caminar– Estirar-nos a terra i posar-nos dempeus – Treball de força bàsic Primer taller: 11 de desembre d’11 a 12.30h Tallers pràctics del mètode Feldenkrais que ens
Brain Ball és una tècnica per a mobilitzar l’esfera sensorial i motriu. És una activitat de malabars cooperatius, rítmics i musicals amb l’objectiu d’equilibrar, sincronitzar i optimitzar els sistemes vestibular, propioceptiu, visual, auditiu i tàctil, i alhora per a millorar:– concentració– coordinació– cooperació– confiança Va dirigit a persones que vulguin estimular les seves capacitats mentre
BRAIN BALL. EL CERVELL, EN MOVIMENT Llegeix més »
No sé si ets de les que arriba de les vacances amb més calma i benestar i penses allò de: «No vull que em torni a passar que al cap de 15 dies torno a anar de bòlit tot el dia, estressada a remolc de les tasques quotidianes». Aquí t’hi ajudem. Et proposem que setmanalment
ARRIBEM FRESQUES I AMB MOLTES GANES! Llegeix més »
Moltes de nosaltres fem formacions i reciclatges durant l’estiu. Invertim part dels honoraris rebuts i de les nostres vacances en formar-nos i créixer humanament i professional. És una inversió que té a veure amb el compromís amb nosaltres mateixes, amb l’ofici i amb els espais que us oferim durant el curs. És també un petit
ACABANT EL CURS I TANCANT GRUPS, AGRAÏDES PER LA CONFIANÇA Llegeix més »
