LA PLASTICITAT I EL TEMPS Com és l’experiència del temps per una flor? Com és l’experiència del temps per un fruit? Com és l’experiència del temps per una llavor? … Com és l’experiència del temps en la infància? Com és l’experiència del temps en l’adolescència? Com és l’experiència del temps en l’edat adulta? Com és …
FLUIR. PERSPECTIVES TEMPORALS PER A UNA BONA VIDA. LA CLASSE SOCIAL I EL PAPER DE LES TERÀPIES HUMANISTES I EL IOGA. Philip Zimbardo y John Boyd són —o, millor, eren— autors de La Paradoxa del Temps i de 50 llibres més. Han passat la vida estudiant i investigant temes relacionats amb el temps, sobre la …
EL PAS DEL TEMPS I EL NOU PARADIGMA El temps passa sense parar i el seguim amb rellotges i calendaris, no obstant és imposible estudiar-lo amb un microscopi. Si experimentes el temps com un article escàs que s’escapa ràpidament, crees una realitat molt diferent que si percebs tenir tot el temps del món. Si sents …
LA DISCIPLINA SENSE LA DISCIPLINA «Esquena recta? Per a què?» és el subtítol d’un capítol d’un llibre* de la Ruthy Alon que ens convida a repensar la nostra rutina de salut. Ens parla de l’ordre «posa’t dreta» (tadasana en el ioga) que prova d’imposar-se a la tendència a inclinar-nos endavant, a deixar caure les espatlles …
IOGA I ASTROLOGIA Hem entrat en una etapa de la Humanitat de molta apertura i ordre a nivell espiritual. De la mateixa manera que vam tenir el “boom” del ioga -a dia d’avui imparable- el tenim ara amb l’astrologia, que ha arribat per quedar-se. Hi ha una necessitat general de fer sorgir la part nostra …
DE LA TERRA A L’ESPAI Descobrim el món des de la nostra pròpia curiositat, equipats amb sentits i patrons per anar desenvolupant al llarg de la nostra vida. Durant el primer any senti-juguem amb el cos i la gravetat per anar a buscar l’espai fins que podem caminar i ser autònomxs. Així assentem les bases …
DONAR ESPAI EN LA PRÀCTICA Donar espai, és donar aire i amor, és un camí per enfocar la pràctica amb compassió cap a nosaltres mateixes. Sovint tendim a enfocar-nos en la forma per entrar en l’asana. La imatge és molt poderosa, només veure un moviment automàticament activa les neurones mirall al nostra cervell. Això domina …
