Per a molts dels nostres alumnes, les classes de ioga (i/o les teràpies i/o els massatges) deixen de tenir, exclusivament, la funció d’un analgèsic/ansiolític que alleuja i permet resistir els mals associats a la vida sedentària i l’estrès excessiu (males digestions, mal dormir, mal d’esquena…) per a esdevenir una eina de transformació.El temps i la continuïtat practicant proporcionen un millor contacte, coneixement i estima pel cos, la qual cosa permet cuidar-nos millor i enfocar-nos cap allí on volem, modificant prioritats, buscant més espais de dedicació personal, decidint a què diem sí i a què diem no.L’Adrià deia fa uns dies: «Hi ha algú conduint.»L’objectiu de venir al centre és que deixeu de venir, o, més ben dit: que vingueu d’una altra manera. Es tracta que ja no us fem falta, i que, ens comptes d’una taula de salvació quan estic atabalada, o de la sessió que m’ajuda a «aguantar», ens convertim en un recordatori i en un acompanyant en el vostre procés cap a una vida de més salut, creativitat i plenitud. |
