TALLERS DE MASSATGE YOGA-THAI Facilitats per Elisabet Vidal El passat mes d’octubre vam participar en l’activitat «Fes-li un massatge» al Centre Cívic Serra de Senferm. Tres professionals vinculats a Osona Ioga vam oferir tastets de diferents tècniques de massatge amb la idea de facilitar diferents eines per al nostre benestar i la cura del cos […]
ALIMENTEM ELS 5 SENTITS Una bona alimentació manté el nostre sistema inmunològic en condicions i si necessitem enfortir-lo, elsnostres millors aliats són les verdures i fruites crues, locals i de temporada, el dejuni, la dutxa matinald’aigua freda i les plantes medicinals. Alimentar-se bé sempre va acompanyat de fer exercici i conectar amb la natura.I aquí
MEDITACIÓ ENTRENA MENT NOVA CLASSE ENTRENA MENT – OFERTA DESEMBRE 20% DESCOMPTEXERRADA INTRODUCTÒRIA GRATUÏTA A CA LA NURIDISSABTE 3 DESEMBRE’22 de 10:00 a 12:00h“Conèixer qui som. Adonar-nos de com funcionem. Crear la realitat que desitgem” Són sessions per evolucionar i aprofundir en el nostre dia a dia, per viure millor, des del nostre propipoder i
LA BONA POSTURA PER MENJAR Preparar un dinar elaborat, parar la taula, seure i menjar amb calma… t’identifiques amb això en el teu dia a dia? O és més semblant a … menjar qualsevol cosa mentre penses en el que has de fer després o atenent alguna trucada, responent un whatsapp, mirant la televisió, etc…
«LA MALA ALIMENTACIÓ és un problema molt més greu que l’alcohol, tabac o el SIDA» font: Global Panel,2016. The cost of malanutrition. Why policy action isurgent. Isabel Clos : Medicina Tradicinal Xinesa Les patologies cardiovasculars i desordres circulatoris, són actualment, la primera causa de mort en el tot el món. La primera!!!! per davant del
L’ORDRE A TAULA Arriben dates de compartir la taula amb la família. Això fa que ens mogui moltes emocions, algunes d´elles encontrades. Pot haver il·lusió, enfado, càrrega, impotència… El que està clar és que no ens deixa indiferents. Quan era molt jove i veia com companys meus de treball sanitari demanavena canvis per treballar dies
DESPERTAR LA CREATIVITAT? Els infants neixen amb la capacitat innata d’aprendre, la seva curiositat no té fre. El joc lliure és el camí per a aprendre i ho saben. No necessiten pautes ni instruccions per jugar, només espai i temps. La imaginació arriba pels voltants dels tres anys a través d’un procés evolutiu natural que
UN ALTRE COP? Aquesta foto és de la construcció, repetida infinites vegades, una mateixa tarda. Amb més o menys paciència, aquesta torre s’alçava a ritme lent o molt ràpid, amb alguna peça diferent, però la construcció sempre la mateixa. El seu destí serà sempre esfondrar-se, i vindrà la pregunta, un altre cop? Allò que
EL MOVIMENT : EL PRIMER TRIMESTRE Al voltant del procés d’aprenentatge fins als 18 mesos Elisabet Vidal Quan arribem al món el nostre sistema nerviós és encara immadur. Altres mamífers arriben més equipats i poden seguir la seva mare tan bon punt toquen el terra, en canvi, nosaltres els humans, tenim més feina per aconseguir-ho.
