.

PETITS CANVIS A Osonaioga fem petits canvis, començant el 2024 (de vegades és cosa de trobar el moment): Aquest desembre hem canviat la companyia de llum per una cooperativa d’energia renovable catalana (Som Energia), i la wifi que teníem amb una companyia de baix cost, per la fibra de Gurbtec, també per la proximitat. Feia […]

Molts caiem en el costum de picossejar d’una teràpia o d’un tipus de ioga a un altre, buscant la novetat, la diversió i la panacea. Sempre n’hi haurà una de millor, de més innovadora, de més revolucionària, la teràpia d’última generació, la més «quàntica». De vegades és bo demanar-se: Estic caient en una dinàmica de

Sembla que les millors coses que podem fer per a salvar el planeta i que la vida dels nostres fills i néts no sigui un infern més infernal que la que potser ens anirà tocant a alguns de nosaltres són: Teòricament, el ioga i la meditació són activitats d’un alt valor ecològic perquè: — Redueixen

Sembla que les millors coses que podem fer per a salvar el planeta i que la vida dels nostres fills i néts no sigui un infern més infernal que la que potser ens anirà tocant a alguns de nosaltres són: 1. Ser menys i/o repartir-nos millor2. Estar-nos quiets i embrutar menys3. Decréixer i compartir Teòricament,

Per a molts dels nostres alumnes, les classes de ioga (i/o les teràpies i/o els massatges) deixen de tenir, exclusivament, la funció d’un analgèsic/ansiolític que alleuja i permet resistir els mals associats a la vida sedentària i l’estrès excessiu (males digestions, mal dormir, mal d’esquena…) per a esdevenir una eina de transformació.El temps i la

Serrar les dents podria ser sinònim de determinació, decisió i persistència… o d’aguantar alguna cosa, d’estrès o d’ansietat. La mandíbula controla una de les principals vies de comunicació entre el món intern i l’extern, i està molt relacionada amb les emocions i expressions facials. Més del 70% de la població patim les conseqüències del bruxisme,

L’aventura de ser mare és això, una aventura. Ara fa 29 anys, amb l’arribada de la meva primera filla, em vaig adonar que no tenia un model clar per oferir. Els meus pares m’han estimat i m’estimen molt, però jo no podia relacionar-me amb la meva filla amb els mapes que m’havien semblat tan caducs

M’ha colpit l’escrit de la Lidia. Jo vaig ser de les mares que va fer teràpia després de tenir fills i no abans, com ella recomana. Sempre que vaig a una xerrada com la que va fer la Lídia fa uns dies  sobre maternitat conscient en surto una mica trista. Tinc uns fills extraordinaris a

Ser pare o mare hauria de tenir un manual d’instruccions. Però només inclou una motxilla plena de dubtes, pors i culpes. Sempre he pensat que abans de ser pare o mare les persones haurien de fer un curs de com ser pares. Segur que coneixes alguna persona que té fills que no estava preparat/da per

Dona’t l’oportunitat! Si tens alguna dificultat que t’impedeix estirar-te a terra i aixecar-te, aquesta és al teva classe!  El proper dia 18 d’octubre a de 11.00h SESSIÓ OBERTA!  Posarem atenció als moviments de la teva vida quotidiana: aixecar-se i seure d’una cadira, estirar-se i aixecar-se del llit,  caminar, rentar-se el cap, agafar l’olla del fons